Nutrición

Muchas veces asociamos el tema de la hidratación con el deporte. Sin embargo, debería de importarnos a todos, realicemos o no una actividad física. Existe una recomendación casi universal para beber dos litros de agua cada día. Pero es importante saber que esta medida depende de muchos factores: Peso corporal Actividad física Dieta Clima Síntomas comunes de deshidratación Dolores de cabeza Boca y piel seca Cansancio Sed Estreñimiento Presión arterial baja Color de la orina suele ser muy obscura, especialmente la primera de la mañana En casos extremos, la deshidratación puede afectar la conciencia, inducir a casos de incoherencia del habla, debilidad de las extremidades y taquicardia. Especial cuidado se…

Pocas veces en la vida nos encontramos con un fármaco o hierba que puede ofrecer tantos beneficios. A pesar de que me hemos oído hablar de muchas hierbas que pueden reducir el acné, durante la regulación de la producción de hormonas y proporcionar vitaminas esenciales no se puede comparar a los inmensos beneficios proporcionados por un mineral llamado MSM (metilsulfonilmetano). Si alguna vez soñaste con un producto que puede mejorar tu belleza en general, haciendo que tu cabello esté más fuerte, más grueso y brillante, al tiempo que reduce las reacciones alérgicas a los alimentos, los animales, el polvo y el polen. Aunque el Azufre ha existido durante millones de…

Los altos niveles de ácido úrico en la sangre, también llamado hiperuricemia, pueden resultar de una mayor producción de ácido úrico en el cuerpo o disminución de la excreción de ella a través de los riñones. Esto puede desembocar en problemas como la artritis gotosa, cálculos renales e insuficiencia renal. De hecho, estudios recientes han asociado los niveles de ácido úrico en la sangre con hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Los niveles de ácido úrico normales corresponden a: Hombres: 3.4-7.0mg / dl Mujeres: 2,4 a 6,0 mg / dL Controlar los niveles de ácido úrico Los factores que pueden contribuir a un alto nivel de ácido úrico incluyen una dieta alta en…

Absceso de la piel es una ebullición, que se llena con pus y restos de suciedad. Al tocar la piel junto al absceso , la zona suele estar caliente y sensible, llegando a doler severamente. El absceso de la piel puede aparecer en algunas partes del cuerpo como las axilas , la base de la columna vertebral , los dientes y la ingle, pero también en cualquier otra parte del cuerpo. La apertura y drenaje del absceso es importante para curarlo. El absceso se produce cuando las glándulas sebáceas y sudoríparas están bloqueadas y obstruidas. Remedios caseros para los abscesos cutáneos Por otra parte, el absceso puede ser debido a…