Patologías
La patología humana es la rama de la medicina encargada del estudio de las enfermedades en los humanos.
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Alimenta tu tiroides
La tiroides es una glándula endocrina ubicada en el cuello, por delante de la tráquea y debajo de la manzana de Adán. Tiene forma de mariposa y es conocida, principalmente, por las hormonas tiroideas que produce, aunque esta no es su única función. Las hormonas tiroideas Las que ejercen efecto en el organismo son dos: la T4 o tiroxina y la T3 o triyodotironina. Ambas suelen viajar unidas a proteínas (es lo que en las analíticas vemos como T4 total y T3 total) representando un reservorio circulante, pero también circulan libres (T4 libre y T3 libre) siendo estas las formas activas. De ellas, la acción de la T3 es la…
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Controversias alimentarias: acrilamida
A menudo hay historias en los medios sobre ciertos alimentos o nutrientes que se supone que aumentan o disminuyen el riesgo de cáncer. En el balance de la evidencia, es improbable que los superalimentos específicos, por sí mismos, puedan afectar directamente a cualquier tipo de enfermedad o afección. No obstante, algunas de las historias siguen siendo controvertidas. Explora con nosotros varias historias que puede que ya conozcas, y descubre nuestra toma de la evidencia. ¿Qué es la acrilamida? Es un producto químico que se crea naturalmente cuando muchos alimentos, en particular los que contienen almidón, se cocinan a altas temperaturas durante largos periodos. Por ejemplo, aquellos que horneas, fríes o…
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Crucíferas: Beneficios de unos alimentos con propiedades anticáncer
La ingesta diaria de verduras está asociada a múltiples efectos saludables, dada la acción antioxidante, antiinflamatoria, antiplaquetaria y antihipertensiva de algunos de sus componentes. Su toma, dentro de un patrón dietético adecuado, mejora el perfil de los lípidos en sangre y la función endotelial. Así mismo, la fibra vegetal protege contra el cáncer colorrectal y la ganancia de peso, estado físico que está, a su vez, relacionado con muchas patologías. Alimentos saludables El grupo de las Crucíferas o Brassicae cuenta, además, con unas propiedades medicinales añadidas. Pertenecen a este grupo el brócoli, la coliflor, el repollo, la col, la lombarda, las coles de Bruselas, el kale, el nabo, el rábano…
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Ashwagandha: Propiedades, beneficios y cómo tomar
Las ventas de ashwagandha crecieron de manera impresionante en 2020. Esto se debe al aumento de estrés crónico e insomnio, especialmente causado por las consecuencias de la pandemia de COVID-19 en la población general. En vista de los datos de ventas, los expertos prevén que la ashwagandha lidere la categoría de adaptógenos a lo largo del presente año. Propiedades de la Ashwagandha El estrés crónico y su efecto sobre nuestro estado de ánimo, el sueño y nuestra salud en general, tiene cada vez mayor repercusión en las personas que buscan un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Uno de los factores externos que no ayuda a la relajación,…
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