Nutrición

¿Alguna vez has oído hablar acerca de la nutricosmética? Es una técnica natural que está en auge y se centra en soluciones de belleza desde dentro. Los consumidores, especialmente la Generación Z y los Millennials, están impulsando la demanda de productos personalizados para la salud de la piel, el cabello y las uñas, con un creciente interés también por parte de los hombres. ¿Qué es la nutricosmética? Se trata de un enfoque de cuidado persona que combina la nutrición y la cosmética, como su nombre indica. Ideal para lucir una piel radiante, un cabello sedoso y unas uñas espectaculares, todo desde dentro. Además, una de las últimas tendencias clave en…

Los nootrópicos que mejoran la función cognitiva de las personas han experimentado una creciente popularidad en la última década. Esto se debe a la preocupación de las personas por el envejecimiento saludable y la longevidad. Cabe señalar que en este apartado entran funciones vitales como la memoria y la capacidad de concentración. A rasgos generales, los nootrópicos influyen en aspectos de la función cerebral que alteran significativamente el rendimiento mental de las personas en diferentes aspectos de la vida. Varios estudios recientes sobre nootrópicos han mostrado resultados positivos tanto para estudiantes como para personas que trabajan en oficinas, por ejemplo. A continuación, vamos a enumerar algunos ingredientes que han sido…

Los medicamentos GLP-1 son fármacos que se utilizan para tratar la diabetes tipo 2 y la obesidad. Estos también son conocidos como agonistas del receptor del péptido similar al glucagón tipo 1. Algunos medicamentos de este tipo que contribuyen al control del peso pueden causar molestias digestivas, a pesar de haber sido probados sus beneficios para bajar de peso y apoyar la salud de las personas con diabetes tipo 2. Cómo reducir los efectos de los medicamentos GLP-1 Conocidos como agonistas del péptido similar al glucagón 1 (GLP-1), estos fármacos cuentan con beneficios para aquellos que desean controlar su peso y los niveles de glucosa en sangre. No obstante, también…

¿Has empezado las primeras semanas del año con motivación en el terreno deportivo? Si es tu caso y te has marcado grandes objetivos de fitness, lo primero que debes saber es que es importante acompañar el entrenamiento de una serie de hábitos saludables y, por supuesto, mucha fuerza de voluntad. A continuación, enumeramos algunos de los hábitos que te ayudarán a cumplir tus objetivos en el deporte. Estos favorecerán que te mantengas en el buen camino y facilitarán que alcances tus objetivos de fitness. Principalmente, seguir una alimentación variada y equilibrada es fundamental y puede que sea necesario en algunos casos acompañarla por una suplementación adecuada, complementos de nutrición deportiva…