Ecoterapeuta
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Beneficios de la cosmética ecológica y natural
La cosmética ecológica está cada vez más presente en nuestras tiendas habituales y en los armarios de nuestras casas, pero, ¿Cuáles son realmente los cosméticos naturales? Son aquellos que están hechos con ingredientes naturales o derivados de ingredientes naturales; por ejemplo, aceites y extractos de flores, cortezas o frutas. Un cosmético puede ser parcial o 100% natural. Sin embargo, esto no significa que sea ecológico, orgánico o vegano. Piensa en una manzana, por ejemplo. Una manzana es 100% natural pero, ¿esto significa que es orgánico? No, no lo es. Hay manzanas (manzanas naturales) y luego hay manzanas orgánicas (manzanas ecológicas). ¿Y qué es una manzana orgánica? Veamos pues las diferencias.…
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Hierba de San Juan: Beneficios para la salud
Hierba de San Juan es una hierba que se ha pensado durante mucho tiempo para tener cualidades medicinales, especialmente para el tratamiento de la depresión. También parece tener propiedades antibacterianas y puede actuar como un agente antiviral. También conocida como la verruga Perforate St. John, Weed de Tipton o maleza de Klamath, hierba de San Juan proviene de una planta de flores llamada Hypericum perforatum. Está disponible en tés, tabletas, cápsulas y como tratamiento tópico. La planta contiene la hipericina química activa, y esto puede ser lo que da a la hierba la mayor parte de su eficacia. Otros ingredientes como hiperforina y flavonoides pueden jugar un papel. La Hierba…
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Solución a los Juanetes y dedos en garra
Los pies sufren varias deformidades debidas a difrentes motivos, hábitos o enfermedades, entre estas deformidades están los juanetes y el dedo en garra. ¿Qué es el dedo en garra? A menudo, culpamos a nuestro pie de la deformidad del dedo en garra al usar zapatos que aprietan los dedos de los pies, usando zapatos que son demasiado cortos o de tacón alto. Sin embargo, el dedo en garra también suele ser el resultado del daño a los nervios causado por enfermedades como la diabetes o el alcoholismo, que pueden debilitar los músculos de tu pie. Tener dedos en garra significa que los dedos de sus pies “garra”, cavando en las…
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No es ningún secreto que en la sociedad actual nos estamos volviendo adictos a la tecnología. Como Richard Louv dice en su libro The Nature Principle: Reconnecting With Life in a Virtual Age, “¿Cómo sería nuestra vida si nuestros días y noches estuvieran tan inmersos en la naturaleza como en la tecnología?” En una época en la que todos tienen una tablet, teléfono inteligente o un ordenador personal, tal vez es hora de que volvamos nuestra atención de nuevo a la naturaleza y las raíces de la conexión humana con la tierra. Hoy vamos a mostrar cinco maneras en que la naturaleza puede ayudarnos a tener una vida más saludable:…
