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Una dieta basada en plantas pue ayudar a prevenir alergias

Las dietas basadas en plantas podrían proteger contra las alergias y ayudar a tratar enfermedades alérgicas graves.
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Los mejores suplementos para el apoyo del crecimiento muscular

Los suplementos aminoácidos son un apoyo fundamental para aquellos que practican actividades físicas intensas, entre otros grupos de personas que se pueden beneficiar de estos nutrientes.
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Azufaifo: Beneficios para la salud

Independientemente de cómo comas esta fruta, el poder antioxidante del azufaifo, y sus compuestos orgánicos, te otorgarán una amplia gama de efectos positivos.
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El ejercicio físico podría ayudar a combatir la depresión
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Cómo mejorar la salud intestinal de tus niños
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Conoce el vínculo entre la nutrición y la función cognitiva
  • Una óptima salud intestinal sirve de apoyo contra las alergias
    Nutrición

    Una óptima salud intestinal sirve de apoyo contra las alergias

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    Las alergias estacionales son reconocidas por diferentes nombre, como fiebre del heno o rinitis alérgica, por ejemplo. Sus síntomas son similares a los de la gripe y habitualmente aparecen cada vez que los niveles de polen aumentan. Algunas investigaciones sugieren que la causa de la congestión nasal, el lagrimeo y la tos persistente podría estar en el intestino, o más específicamente, en el microbioma intestinal. Por lo que, a pesar de tratarse de síntomas en las vías respiratorias, algunos expertos advierten que el origen de estas molestias puede estar en el sistema intestinal. ¿Qué son las alergias estacionales? Las reacciones alérgicas comienzan al inhalar un alérgeno como el polen de…

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  • El papel de los suplementos en el equilibrio del microbioma
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    Los suplementos para el apoyo del microbioma están ganando popularidad gracias a las investigaciones que se están llevando a cabo en los últimos años. Sin ir más lejos, expertos de asociaciones comerciales, el mundo académico y la industria debatieron algunos de los mayores avances en el marco de en SupplySide West. Se ha versado acerca de la investigación y desarrollo, perspectivas del consumidor y del mercado, y proyecciones sobre el futuro del mercado de los bióticos en los próximos meses y años. George Paraskevakos, director ejecutivo de la Asociación Internacional de Probióticos (IPA), afirmó que Asia pronto superará a EE. UU. en ventas en el mercado de probióticos, incluso llegando…

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    La conciliación del sueño es un deseo difícil de alcanzar para cada vez más personas. Dar vueltas en la cama sin lograr descansar es uno de los trastornos del sueño más comunes en la actualidad. Esto afecta al sueño reparador y a la salud general de las personas, ya que los adultos de entre 18 y 60 años necesitan dormir al menos siete horas por noche para un bienestar general. De hecho, la falta de sueño puede afectar negativamente en tu salud emocional y física, entorpeciendo tu capacidad de memoria, concentración y estado de ánimo. Además, si no se descansa por las noches también puede aumentar el riesgo de otros…

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