Desde mi diagnóstico en reumatología en febrero del 2010, hasta que dejé el Metotrexato, pasaron algo más de dos años. Desde entonces no me resigné a dejar de hacer mi vida, seguí jugando al Pádel y montando en bici; pero a la hora de salir con mis amigos algo había cambiado. YA NO BEBÍA ALCOHOL. Me convertí en el «Lince» perfecto. Salía por la noche y mientras mis amigos se tomaban unas copas, yo bebía diferentes refrescos con cafeína para no morirme de sueño. Los peligros para la salud de las bebidas alcohólicas El alcohol está muy instaurado en nuestra sociedad. La ingesta de bebidas alcohólicas están en nuestro ADN.…

Los alimentos de origen vegetal, como las frutas y las verduras, nos aportan gran cantidad de sustancias antioxidantes, pero, la pregunta es ¿para qué necesito yo esas sustancias antioxidantes? Un pequeño porcentaje de propio oxígeno que utilizamos para respirar produce radicales libres (RL). Normalmente el organismo tiene mecanismos enzimáticos encargados de combatir estos RL. El problema surge cuando estos radicales libres proliferan, debido a que, por su estructura química tiene electrones sobrantes que les hacen muy reactivos teniendo la necesidad de combinarse con otras estructuras químicas como, hidratos de carbono, lípidos, proteínas, etc… y, una vez unidos a estos nutrientes, los oxidan y por lo tanto necesitan otra sustancia a…

La artritis es una enfermedad crónica que afecta a 1 de cada 7 personas, la mitad de los cuales están entre las edades de 30 a 50 años de edad. La palabra artritis se deriva de las palabras griegas árthron «conjunta» e itis para «inflamación». Hoy en día, el término es usado por cientos de diferentes variedades de problemas en las articulaciones que tienen síntomas específicos, como dolor, inflamación y rigidez. La artritis significa un cambio en el interior de una articulación. (La bursitis y tendinitis por sí mismos no son la artritis, ya que afectan los tejidos que rodean las articulaciones). ¿Qué es la osteoartritis? La osteoartritis y la…

Después de salir de la farmacia y tras comprar el Metotrexato, no hacía más que mirar el envase y recordar las instrucciones de la reumatóloga; «La primera vez que lo tomes, que esté alguien contigo, por sí tienes que ir al hospital. No sabemos como va a tolerar tu organismo el Metotrexato» Recuerdo que lo primero que pensé según me lo estaba recetando fue… «Muy malo tiene que ser para que me esté advirtiendo de que tome estas precauciones antes de la toma». En fin, aterrado, con el bote Metotrexato en la la mano, continué caminando cabizbajo hasta casa. Cuando llegué, saqué de su caja el botecito lleno de diminutas…