Ecoterapia
La ecoterapia proporciona a los individuos la oportunidad de explorar su relación con la naturaleza, un área que puede pasarse por alto en muchos otros tipos de psicoterapia. Mientras que algunos profesionales enseñan y practican la ecopsicología exclusivamente, otros profesionales de la salud mental incorporan aspectos de la ecoterapia en sus prácticas existentes.
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Cómo atraer mariposas, colibríes y otros polinizadores
Como os hemos contado veces anteriores, la Eco terapia, es una terapia que no necesita ser realizada con ayuda de terceros. Si bien es mejor que así sea para que nos sirva de guía, podemos poner en marcha actividades por nuestra cuenta, que nos ayuden a reconectar con la naturaleza. 5 técnicas para jardineros de patio de casa Una de estas propuestas, podría ser trabajar en el patio de nuestra casa y convertirlo en un jardín lleno de flores que atraiga a los polinizadores locales. Esto hará de tu jardín un lugar más agradable y estaremos ayudando a la supervivencia de los una serie de insectos polinizadores necesarios para nuestra…
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5 formas de curar la separación con la naturaleza
Si te has separado o divorciado recientemente, es posible que tengas tu autoestima afectada y roto el corazón. Hacer una retrospectiva interior, mirando hacia adentro para conocer el porqué es extremadamente importante. El procesamiento de emociones y sentimientos apoyados, también son esenciales para el proceso de recuperación. La terapia puede ser tremendamente útil, por supuesto, pero la sensación de desconexión que suele acompañar al divorcio puede ser difícil de ir más allá. Es posible que te hayas separado de algo de lo que creías que era seguro, dejándote con un sentimiento de desvinculación del mundo. El sentimiento de quedar roto y sentirte destrozado después de la separación o el divorcio…
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Viajes alternativos para reconectar con la naturaleza
Después de meses de soñar despierto sobre las playas y las montañas detrás de la computadora en su trabajo del escritorio, las vacaciones están casi aquí. Tomando el tiempo lejos de la rutina diaria y volver a conectar con el aire libre es una gran manera de recuperarse y la cabeza en el nuevo año sentirse renovado. Los jóvenes ya son muy conscientes del hecho de que están heredando un planeta con grandes problemas ambientales, pero también viajan más que cualquier otra generación. El ecoturismo, o viajar a lugares más naturales evitando dañar el medio ambiente, es una opción más atractiva para muchos jóvenes que planean viajes esta temporada de…
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Ecoterapia: La naturaleza como terapia
La ecoterapia, también conocida como terapia natural o terapia verde, es la práctica aplicada del campo emergente de ecopsicología, que fue desarrollada por Theodore Roszak. La ecoterapia, en muchos casos, deriva de la creencia de que las personas son parte de la red de la vida y que nuestra psique no está aislada o separada de nuestro medio ambiente. La ecopsicología proporciona a los individuos la oportunidad de explorar su relación con la naturaleza, un área que puede pasarse por alto en muchos otros tipos de psicoterapia. Mientras que algunos profesionales enseñan y practican la ecopsicología exclusivamente, otros profesionales de la salud mental incorporan aspectos de la ecoterapia en sus…
