Nutrición
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
-
Dormir con el smartphone en la mesilla
De acuerdo con recientes estudios, el 90% de jóvenes que utilizan smartphone de edades entre los 16 y 30 años, duermen junto a estos dispositivos. Otro dato Que arroja la encuesta es que el 93% de las personas que participaron, confiesa que en horas previas a conciliar el sueño, navega por la red con sus aparatos, envía y lee mensajes e incluso ven algún programa televisivo a través de ellos. Años atrás, lo normal era ir a la cama acompañado de un libro, mientras que en la actualidad esta costumbre ha sido modificada. Los smartphone, tablet y ebook han desplazado a la lectura tradicional en papel y está convirtiéndose hasta…
-
Consejos naturales contra la tos
La tos es un mecanismo defensivo del organismo que sirve para expulsar mucosidades, polvo, microbios o cuerpos extraños alojados en las vías respiratorias. Consiste en la expulsión súbita, ruidosa, más o menos repetida y violenta, de aire de los pulmones. Es un acto reflejo que suele originarse por estimulación de la mucosa de las vías respiratorias. ¿Qué es la tos? La causa más frecuente de tos son las enfermedades del aparato respiratorio: catarro, gripe, bronquitis, neumonía, asma etc. También puede estar producida por inhalación de sustancias irritantes (polvo, humo,sustancias químicas, tabaco etc.), reflujo gastroesofágico, goteo retronasal o nerviosismo. La tos puede ser seca, cuando no se producen mucosidades, y productiva…
-
Jengibre, beneficios para la salud
El jengibre es una raíz de origen oriental, que se cultiva principalmente en China, aunque en la India también es un alimento habitual en miles de mesas y su uso se está extendiendo cada vez más en todo el mundo. En estos lugares el jengibre se come con gran sentido de los beneficios que entrega para la salud. Tal vez tú seas uno de los que ha desplegado una sonrisa cuando comes una deliciosa galleta de jengibre, si no lo eres después de este artículo llegará la hora de que recibas las propiedades del jengibre y sus beneficios para la salud. Beneficios del jengibre En la historia el jengibre se…
También te puede interesar
Aceite de árbol de té contra los piojos
Aciano (centaura cyanus L.)
Remedios naturales contra la ansiedad
-
Los daños para la salud del azúcar refinado
El uso y el abuso del azúcar refinado en las últimas décadas está más extendido que nunca. Esto ha dejado al descubierto el poder destructivo de esta sustancia. En este sentido, algunos médicos y profesionales de la salud y la nutrición han sugerido una etiqueta de advertencia en los productos que contengan este compuesto que puede tener efectos negativos en el organismo humano. ¿Qué es el azúcar refinado? La caña de azúcar, una vez cosechada, se muele y se extrae su jugo. Posteriormente, se remueven las «impurezas», muchas de las cuales son de valor nutritivo. Esos jugos se hierven y se concentran por medio de la evaporación, obteniéndose la melaza…
