Ecoterapeuta
Para una vida más saludable! Sigue nuestros consejos de bienestar, medicina tradicional y nutrición saludable.
-
Cómo perder peso de forma natural (Parte 1)
Llega el buen tiempo, nos vemos en el espejo con menos ropa y queremos perder peso. Comienzan a aparecer dietas milagro por toda la red, anunciándose en TV y Radio, prometiendo que en muy poco tiempo vamos a perder esos kilos que nos sobran. En Ecoterapeuta no creemos en las dietas milagro, y que solo se puede mantener tu peso ideal a través del ejercicio y una alimentación saludable. Simplemente no hay atajo mágico, y mientras esto puede parecer obvio, algunas personas lo pasan por alto demasiado a menudo. Ahora probablemente te estarás preguntando, si la dieta y el ejercicio son las únicas formas de perder el peso, ¿Por qué escribiste esta lista? Porque todavía hay remedios…
-
7 remedios caseros contra el Colon Irritable
¿Estás buscando los más efectivos remedios caseros para el colon? Entonces, no dejes de leer el siguiente artículo. Aquí encontrarás las alternativas naturales aconsejadas para tratar la inflamación del colon o del intestino grueso y dejar de lado las molestias y el sufrimiento. Olvídate de este problema, accede a una mejor calidad de vida y aprovecha las propiedades de estos remedios naturales. ¿Qué remedios caseros para el colon sirven realmente? Si padeces de este problema es probable que hayas escuchado, leído y probado decenas de “soluciones mágicas”, pero que ninguna te haya dado el resultado que esperabas. Por ello, no dudes en probar los siguientes remedios caseros para el colon:…
-
Chía – Salvia Hispánica L.
La Chía (Salvia hispánica L.) es una planta de la familia de las labiatae (Lamiaceae). Es una herbácea anual, que puede alcanzar hasta dos metros de altura. Las hojas miden de 4 a 8 cm. de largo y de 3 a 5 cm. de ancho. Las flores son hermafroditas, de color violeta. Florece entre julio y agosto y se cultiva, sobre todo, en México, Guatemala y Bolivia. La planta de Chía requiere un clima tropical o sub-tropical. La semilla es rica en mucílago, fécula y aceite; tiene unos 2 mm. de largo por 1,5 mm. de ancho. Es ovalada y lustrosa, de color pardogrisáceo a marrón oscuro. Historia de la…
-
7 beneficios para la salud del chocolate
Buenas noticias para los amantes del dulce, comer chocolate puede ser saludable. Puedes disfrutar de tu bocado favorito sin culpa. Bueno, más o menos. Qué mejor momento que un día festivo cómo el día del trabajador para disfrutar de las bondades del cacao – pero ¿Cuántos de nosotros no nos sentimos culpables al hacerlo, incluso si comemos saludablemente la mayor parte del tiempo? Hemos examinado con más detenimiento los estudios nutricionales que rodean a nuestro tentempié favorito, y tenemos algunas buenas noticias: en realidad puede ser beneficioso para tu salud. Echa un vistazo a sólo algunos de los beneficios brillantes del pecado favorito de la mayoría de nosotros… Algunas notas…
