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Vinagre de manzana y miel
El vinagre de manzana de alta calidad y eficacia se elabora a base de manzanas seleccionadas, miel de abeja y agua para su fermentación, lo que lo convierte en un producto original, único y beneficioso para la salud. La miel de abeja lo hace más rico en propiedades alimenticias y terapéuticas. El contenido de miel en este vinagre favorece a su fermentación, haciéndolo mejor que el vinagre fermentado con azúcar. Esto se deba a que le provee la acidez exacta para ser utilizado en casos de gastritis, colitis, problemas digestivos y dolores artríticos, entre otros. Proceso de fermentación con miel El que tenga miel en su fórmula, lo convierte en…
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18 ayudas naturales para conciliar el sueño
Si hay una afección que me está preocupando todos los días, o mejor dicho, todas las noches, durante años, es el sueño. Me recetaron medicamento para dormir, pero a largo plazo no es buena idea y sufrí mucho por ello. Si tenía problemas para dormir antes, ahora era imposible conciliar el sueño, a menos que tomara mi medicación. Realmente, según expertos y diversos estudios científicos, cada vez perdemos mayor contacto con el sueño. La tecnología, el estrés, las bebidas energéticas, ciertos fármacos fáciles de recetar, etc. Todas estas cosas contribuyen al insomnio, y casi puedo garantizar que todos los que estáis leyendo este post lucháis contra al menos uno de…
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Sandía: beneficios para la salud
Cuando aprieta el calor, a finales de primavera ya comienza la temporada de sandía. Una fruta de temporada que tiene más beneficios que el hidratarnos. A pesar de la creencia popular de que es sólo agua y azúcar, la sandía es en realidad un alimento nutritivo denso. Proporciona altos niveles de vitaminas, minerales y antioxidantes y sólo un pequeño número de calorías. Las sandías se han convertido en sinónimo de verano y picnics, y por buenas razones. Su calidad refrescante y su sabor dulce ayudan a combatir el calor y proporcionan un postre sin culpa y bajo mantenimiento. Junto con melón cantalupo, las sandías son un miembro de la familia…
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Ecoterapia: La naturaleza como terapia
La ecoterapia, también conocida como terapia natural o terapia verde, es la práctica aplicada del campo emergente de ecopsicología, que fue desarrollada por Theodore Roszak. La ecoterapia, en muchos casos, deriva de la creencia de que las personas son parte de la red de la vida y que nuestra psique no está aislada o separada de nuestro medio ambiente. La ecopsicología proporciona a los individuos la oportunidad de explorar su relación con la naturaleza, un área que puede pasarse por alto en muchos otros tipos de psicoterapia. Mientras que algunos profesionales enseñan y practican la ecopsicología exclusivamente, otros profesionales de la salud mental incorporan aspectos de la ecoterapia en sus…
En el blog de ECOTERAPEUTA te acercamos los mejores consejos y remedios sobre salud natural, nutrición y educación respetuosa con el medioambiente.
