Nutrición

Nos vamos de vacaciones y siempre tenemos en mente disfrutarlas al máximo e intentar que nada nos las fastidie. Es por eso que desde Ecoterapeuta queremos que tomes una serie de precauciones para que evites las dolencias típicas cuando estamos de vacaciones. Quemaduras de sol Lo has leído antes, hicimos un post específico acerca de los mejores remedios naturales contra las quemaduras de sol. No obstante, merece la pena repetir que las quemaduras de sol perjudican tu salud y la de tu piel. «Los riesgos a largo plazo de la quemadura solar, año tras año, son el cáncer de piel, tanto melanoma, como otros tipos, incluyendo queratosis actínica (que son…

Ahora, la mayoría de nosotros estamos preparando las vacaciones de verano. Muchos iréis a la playa, buscando disfrutar de largos días de sol, después de haber sufrido días tristes y nublados de invierno. Pero por fin podremos disfrutar de unos días de descanso al aire libre. Aunque el sol y el calor tienen consecuencias negativas para nuestro organismo, y es por eso por lo que os dejamos unos breves consejos. Queremos que nuestros lectores disfrutéis de una temporada segura y saludable, así que pensamos que compartir algunos consejos básicos y naturales. 4 Consejos para un verano saludable 1. Restitución de líquidos: Durante las excursiones, realización de deportes, juegos activos y…