Nutrición

Cada día aumenta el número de personas que sufren molestias digestivas: acidez, reflujo, gastritis, digestiones pesadas, gases, estreñimiento, heces líquidas, etc. A veces, estas molestias son tan intensas que llegan a condicionar la vida diaria. Afortunadamente las pruebas diagnósticas son cada vez menos invasivas y permiten detectar fácilmente intolerancias, problemas de absorción y sobrecrecimientos bacterianos. Pero, aún con un diagnóstico claro y un listado de alimentos (los permitidos y los prohibidos) en sus manos, el paciente no siempre sabe organizar un menú saludable capaz de evitar déficits nutricionales. Detección y prevención de trastornos digestivos Otra categoría la forman aquellos pacientes a los que se les ha diagnosticado síndromes o cuadros…

Hay muchas maneras de mejorar la calidad de vida de las personas con artritis y dolor en las articulaciones. En esta ocasión, vamos a dar a conocer algunos de los que se pueden conseguir de forma natural. Puedes seguir una serie de consejos y remedios naturales en caso de que la dieta Ancestral del Dr. Signalet o la apiterapia no vayan contigo. También es posible que hayas probado ambas y los dolores sean cosa del pasado, para complementar tu bienestar o hacer que desaparezca algún posible entumecimiento prueba alguno de estos cinco remedios naturales para la artritis y el dolor articular: Bajar de peso La investigación muestra que la pérdida…

Nunca se sabe lo que la vida nos puede deparar. En un momento puedes estar caminando a través de las montañas, mientras que segundos más tarde podrías estar luchando por tu vida. En estas ocasiones, deberías escuchar a la naturaleza y utilizar sus herramientas para apoyar la supervivencia. Medicina vegetal para sobrevivir Ciertos programas de supervivencia nos muestran las posibilidades y las formas de sobrevivir en lugares inhóspitos. Esto no es tan sencillo como se puede ver en televisión, necesitas preparación y conocimiento. En esta ocasión vamos a empezar por lo básico, aprendiendo a reconocer las 15 plantas medicinales que pueden salvar tu vida: 1. Aloe vera Es una conocida…

La fruta del azufaifo (Jujuba o Ziziphus jujuba) es un producto originario de China. Se trata de una fruta pequeña y redonda, tiene una piel comestible con un agradable sabor dulce. Ha sido popular en la medicina china durante miles de años y ha ido ganando popularidad en Occidente. Además, posee beneficios muy importantes para la salud, gracias a sus propiedades calmantes y antioxidantes naturales. Forma parte de la familia Rhamnaceae y lo puedes encontrar como suplemento alimenticio. Beneficios para la salud del Azufaifo Independientemente de cómo comas los jujubes o azufaifos, los poderosos antioxidantes y compuestos orgánicos que se encuentran en esta fruta te otorgarán una amplia gama de…