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Cómo perder peso de forma natural (Parte 1)
Llega el buen tiempo, nos vemos en el espejo con menos ropa y queremos perder peso. Comienzan a aparecer dietas milagro por toda la red, anunciándose en TV y Radio, prometiendo que en muy poco tiempo vamos a perder esos kilos que nos sobran. En Ecoterapeuta no creemos en las dietas milagro, y que solo se puede mantener tu peso ideal a través del ejercicio y una alimentación saludable. Simplemente no hay atajo mágico, y mientras esto puede parecer obvio, algunas personas lo pasan por alto demasiado a menudo. Ahora probablemente te estarás preguntando, si la dieta y el ejercicio son las únicas formas de perder el peso, ¿Por qué escribiste esta lista? Porque todavía hay remedios…
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¿Para qué sirve la Perilla frutescens? Conoce sus Propiedades
La Perilla o shisho (perilla frutescens var. crispa f. purpurea) es una planta que se cultiva tradicionalmente en China, India, Japón, Corea, Tailandia y otros países asiáticos. En América del Norte, en ocasiones se le llama por su nombre japonés, shiso, aunque también se conoce como la menta púrpura, albahaca china, o coleo silvestre. El aceite de su semilla se utiliza para cocinar, como un aceite secante, y como combustible. El aceite de su semilla tiene una alta concentración en el ácido graso omega-3 y ácido alfa-linolénico. Los profesionales asiáticos prescriben perilla para aflicciones respiratorias y la prevención del embarazo, las preocupaciones, la intoxicación de mariscos, y «balance de energía…
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Apiterapia: El aire de la colmena
¿Respirar el aire de la colmena mejorar realmente tu salud? Así lo creen en Eslovenia, donde se afirman que respirar el aire de una colmena tiene muchos efectos beneficiosos para la salud y que aumenta la capacidad de curación del organismo, pudiendo llegar a tratar dolencias tales como bronquitis, asma, enfermedad pulmonar crónica, susceptibilidad a infección, sistemas inmunológicos debilitados, infecciones de las vías respiratorias, dolores de cabeza crónicos y migrañas, así como estrés y depresión. Respirar del aire de la colmena para tener una vida más saludable Respirar el aire de la colmena se ha utilizado como una técnica más de apiterapia desde tiempos del antiguo Egipto. El proceso combina…
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Ajo negro, beneficios para la salud
Hoy os contaremos qué es el ajo negro, sus beneficios y diferencias con el ajo. El ajo se ha utilizado como hierba medicinal desde la época medieval hasta la era moderna, donde se han observado sus beneficios científicamente probados. Los registros históricos indican que el ajo se ha utilizado en la medicina natural como diurético, ayuda en la digestión, antibiótico, antiparasitario, para los resfriados, las infecciones y una amplia variedad de otras dolencias. Si el ajo no hubiese funcionado para tantos males, no habrían quedado registros, pero debido a sus beneficios para la salud de múltiples facetas, el ajo se ha investigado ampliamente en las últimas dos décadas y es…
En el blog de ECOTERAPEUTA te acercamos los mejores consejos y remedios sobre salud natural, nutrición y educación respetuosa con el medioambiente.
