-
Apiterapia: beneficios de los productos de la colmena
La apiterapia es el arte de usar productos de abeja – desde miel hasta veneno – para tener más energía y para controlar su biología. La ciencia moderna está descubriendo ahora el poder de los productos de la colmena, pero no somos las primeras personas que usan las abejas como fuente de medicina natural. De hecho, la apiterapia puede ser uno de los más antiguas terapias naturales que el ser humano haya utilizado; Sus orígenes remontan a la antigua Grecia, Egipto y China. Los estudios demuestran que los productos de la colmena pueden ayudar a controlar enfermedades auto-inmunes, el cáncer, el Alzheimer, el VPH (Virus del Papiloma Humano), la enfermedad…
-
Granada: Beneficios para la salud
Un zumo fresco no tiene que ser verde o lleno de espinacas para ser más saludable. El zumo de granada contiene más de 100 fitoquímicos. La granada se ha utilizado durante miles de años como medicinal. Beneficios de la granada Estos son algunos de los beneficios potenciales de la granada. Antioxidantes Las semillas de granada obtienen su color rojo vibrante de los polifenoles. Estos productos químicos son poderosos antioxidantes. El zumo de granada contiene niveles más altos de antioxidantes que la mayoría de los otros zumos de frutas. También tiene tres veces más antioxidantes que el vino tinto y el té verde. Los antioxidantes en el zumo de granada pueden…
-
Vitaminas y suplementos: Ayuda para la salud
Las vitaminas y otros suplementos dietéticos no están destinados a ser un sustituto de los alimentos. Esto significa que no sirven para reemplazar todos los nutrientes y propiedades beneficiosas de una alimentación sana y equilibrada. Primero comida, luego suplementos «Pueden tapar deficiencias de nutrición en tu dieta, pero estariamos ciego si pensásemos que una vitamina o mineral es la clave para tener una buena salud: la gran potencia está en el plato, no en una píldora», explica Roberta Anding, MS, RD, portavoz de la American Dietetic Association y directora de nutrición deportiva del Texas Children’s Hospital en Houston. Siempre es mejor obtener sus nutrientes de los alimentos, coincide con la…
-
Sacaleches: usos, ventajas y limitaciones
Si bien se habla mucho sobre las ventajas de la leche materna y lo conveniente que es para madres y bebés alimentarlos con este alimento maravilloso, con frecuencia tendemos a olvidar que incluso la lactancia materna tiene sus limitaciones. ¿No estás de acuerdo? Piensa en las madres que trabajan o en las que necesitan ausentarse por un tiempo determinado y no pueden estar con sus hij@s. Durante tales situaciones, la lactancia materna a menudo puede ser agotadora e inmanejable, especialmente sin la privacidad y la comodidad de tu hogar, ya que en sociedades patriarcales como las occidentales, la lactancia materna en público a menudo se considera un tabú y solo hace…