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abril 2015 - Ecoterapeuta
  • Andrew Weil
    Tres ejercicios de respiración

    “Practicar, respiración consciente de forma regular puede ser calmante y energizante y puede incluso ayudar con los problemas de salud relacionados con el estrés que van desde ataques de pánico a los trastornos digestivos.” Andrew Weil, M....

    • Publicado abril 29, 2015
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  • Acupuntura
    6 Beneficios de la acupuntura

      La investigación muestra la terapia de acupuntura puede ser un tratamiento alternativo eficaz para todo, desde dolores de cabeza a la obesidad. ¿Alguna vez tu doctor te ha prescrito que una sesión de acupuntura? Probablemente no....

    • Publicado abril 27, 2015
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  • Dormir bien
    Respiración 4-7-8: Beneficios para la salud

    Técnica de relajación 4-7-8 Este ejercicio es absolutamente simple, casi no requiere tiempo, no requiere ningún equipo y se puede hacer en cualquier lugar. Aunque se puede hacer el ejercicio en cualquier posición, recomendamos sentarse con la...

    • Publicado abril 23, 2015
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  • Limonada con miel
    Limonada preventiva

    Limonada preventiva Recipe Type: Bebida Cuisine: Curativa Author: Ecoterapeuta Prep time: 4 mins Total time: 4 mins Esta limonada se utiliza para proteger el sistema inmunológico. Vigoriza e hidrata nuestro organismo cuando tenemos deshidratación, diarrea, cansancio crónico,...

    • Publicado abril 21, 2015
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