Terapias

Un extracto herbal es una destilación concentrada de los compuestos beneficiosos (fitoquímicos) obtenidos del material estructural inerte de una planta específica. Estos compuestos activos son responsables de los efectos terapéuticos asociados a diversas hierbas. ¿Qué son los extractos herbales? Los fitoquímicos se absorben con mayor eficacia en el cuerpo cuando se presentan en forma de extracto líquido, ya que, una vez extraídos de la matriz vegetal, no requieren digestión. Los extractos herbales se elaboran macerando material vegetal fresco o seco en un disolvente, lo que permite que se disuelvan los componentes activos de la planta. Tras la extracción, el líquido resultante es una forma pura y potente de la hierba.…

La conciliación del sueño es un deseo difícil de alcanzar para cada vez más personas. Dar vueltas en la cama sin lograr descansar es uno de los trastornos del sueño más comunes en la actualidad. Esto afecta al sueño reparador y a la salud general de las personas, ya que los adultos de entre 18 y 60 años necesitan dormir al menos siete horas por noche para un bienestar general. De hecho, la falta de sueño puede afectar negativamente en tu salud emocional y física, entorpeciendo tu capacidad de memoria, concentración y estado de ánimo. Además, si no se descansa por las noches también puede aumentar el riesgo de otros…

En los últimos años hemos normalizado sensaciones como el estrés, el dolor, la ansiedad o la frustración. Estos se pueden presentar de manera temporal, pero sus efectos siguen siendo negativos para nuestro cuerpo. Es decir, a pesar de que los tendemos a experimentar emocionalmente, estos pueden tener profundos impactos en nuestra salud física. Diversos estudios siguen investigando acerca de la relación entre la salud física y mental, una observación que no es nueva, ya que si nos remontamos cien años atrás podemos conocer los avances y las hipótesis del reconocido Dr. Edward Bach. Este médico fue pionero en el área y fue quien notó que a menudo las enfermedades de…