Terapias
Conoce algunas terapias naturales que abordamos en el blog de ECOTRAPEUTA. Una de las más populares en nuestra web es la Ecoterapia, ideal para el apoyo emocional, entre otros beneficios. Sigue leyendo y comenta tu experiencia con cada una de las terapias que tratamos.
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Menta: Beneficios para la salud
La menta es una hierba popular que se puede usar fresca o seca en muchos platos e infusiones. El aceite de menta se usa a menudo en pasta de dientes, goma de mascar, dulces y productos de belleza. La familia mentha o menta se refiere a un grupo de alrededor de 15 a 20 especies de plantas, incluyendo la menta y la hierbabuena. A continuación veremos un desglose nutricional de la menta y analiza sus posibles beneficios para la salud, cómo incorporar más menta en la dieta y cualquier posible riesgo para la salud asociado con el consumo de menta. ¿Para qué sirve la menta? La menta tiene una de…
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Salvando a nuestros niños del trastorno por déficit de la naturaleza
Oí hablar de este libro hace tiempo y finalmente aproveché las vacaciones de este último verano para leer el libro del que os voy a hablar hoy. Todos oímos y leemos noticias e informes sobre si hay qué reciclar o no, y sobre quien debe ser responsable de cuidar nuestro planeta. Esto sucede a diario, nos bombardean desde todo tipo de medios disponibles, pero lo que consiguen es el entumecimiento de la mente y, paralizarnos por el miedo, no actuar y finalmente, como auto-protección mental que nos deje de parecer relevante. Last Child in the Woods Con toda la información que hay, Last Child in the Woods de Richard Louv…
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ECOTERAPIA: 14 tipos de ayudas centradas en la naturaleza
A continuación, vamos a analizar diferentes técnicas que pueden servir de apoyo emocional, todas ellas vinculadas con la naturaleza. «De todas las especies neuróticas y desensibilizadas del mundo, nosotros, los seres humanos, somos probablemente los peores» Nuestra creciente alienación de la naturaleza y toda su maravilla, poder, sabiduría y belleza nos ha llevado a abusar de ella y corromperla sin pensarlo dos veces. Además, tendemos a denigrarnos y sabotearnos a nosotros mismos en el proceso. Nuestras vidas son a menudo expresiones de silenciosa desesperación y locura sofocada pintadas con una apariencia brillante y feliz. Por ello, parece que la desesperación, de una forma u otra, siempre está a un paso…
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Cómo reconocer setas venenosas
Desengáñate, no hay métodos mágicos para saber si la seta que tienes delante de ti es un bocado delicioso o un ángel de la muerte. Aquí no nos andaremos con rodeos. Todo setero aficionado debe tener en cuenta (porque le puede ir la vida en ello) estos consejos: No consumas setas que no conozcas Grábate estas palabras a fuego. Son básicas. Los que recogen setas suelen llegar a viejos, entre otras cosas, porque sólo comen aquéllas que están absolutamente seguros de identificar, y ninguna otra. Evitan correr riesgos innecesarios. Rechazan la posibilidad de hacerse con algún que otro bocado delicioso, por supuesto, pero son sensatos. Tal vez te rías de…
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