Nutrición
La nutrición es el proceso biológico en el que los organismos asimilan los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.
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Judías verdes: Beneficios para la salud
Las judías verdes, frijoles o alubias son una rica fuente de vitaminas A, C y K, y de ácido fólico y fibra. Tienen beneficios nutricionales similares a brotes de guisantes y okra. Los agricultores de judías cosechan habichuelas verdes mientras que los frijoles están todavía en su vaina antes de que hayan tenido la oportunidad de madurar. Información acerca de las judías verdes Cabe señalar que hay más de 130 variedades de judías verdes. China es el mayor productor de este alimento, creciendo más de 10 millones de toneladas por año. Son una rica fuente de vitaminas A, C y K. Y es muy importante enjuagar y escurrir los frijoles enlatados…
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Manzanas: Beneficios para la salud
«Una manzana al día mantiene al médico lejos» es un viejo proverbio galés que la mayoría de nosotros conocemos, pero ¿Qué hace que esta fruta sea tan especial? ¿Cuáles son los beneficios para la salud asociados con el consumo de manzanas?Como una de las frutas más cultivadas y consumidas en el mundo, las manzanas son continuamente referenciadas como un «alimento milagroso». Las manzanas son extremadamente ricas en importantes antioxidantes, flavonoides y fibra dietética. Los Fito nutrientes y antioxidantes en las manzanas pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer, hipertensión, diabetes y enfermedades del corazón. Este artículo proporciona un perfil nutricional de la fruta y sus posibles beneficios para…
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Herpes genital tratado con medicina natural
Muchos médicos afirman que 1 de cada 10 personas portan el virus del herpes genital. Sin embargo, rara vez se habla en la sociedad sobre el herpes genital y muchas veces deja a los infectados aislados y condenados. Afortunadamente, la esperanza existe. Con la combinación correcta de hierbas y nutrición en la dosis correcta, el herpes genital puede ser reversible. Causas y síntomas del herpes genital El herpes genital se transmite a través de relaciones sexuales y, a veces, a través del sexo oral. El primer brote de herpes se denomina infección primaria. Dura de 10-14 días y los síntomas pueden incluir síntomas similares a los de la gripe, junto…
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Ginseng: Beneficios para la salud y más
La palabra ginseng viene del término chino «rénshen», que literalmente se traduce en «raíz del hombre». Se cree que se le ha dado este nombre porque la raíz de la planta se parece a las piernas de un hombre. El ginseng es una de las once variedades diferentes de plantas perennes de crecimiento lento con raíces carnudas. Se cree ayuda restaurar y mejorar el bienestar normal y se ha convertido en uno de los remedios herbales más populares en el mundo de hoy. Las hierbas consisten en una raíz de colores claros, en forma de bifurcación, un tallo relativamente largo y hojas verdes con una forma ovalada. El ginseng se…