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Abrótano hembra o Manzanilla amarga
El género Santolina comprende unas ocho especies que son propias de la zona del mediterráneo occidental. Pertenece a la familia de las compuestas. Algunas especies son: Santolina chamaecyparissus y Santolina rosmarinifolia. Su principal característica son sus inflorescencias con aspecto de flor, llamadas capítulos. Entre sus especies encontramos desde los Cardos hasta el Girasol y los ornamentales Crisantemos y Dalias. Entre las que tienen interés medicinal están las Manzanillas; entre ellas se encuentra la Santolina. Arbustillo o subarbusto provisto de raíz leñosa con numerosas radículas; de porte bajo, de unos 40 cm de alzada, muy aromático. Tallo muy ramificado, con ramitas rectas de color verde gris con hojas oblongas lineares, pinnadas…
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Abedul: Propiedades y beneficios
El abedul (Bétula Alba L. – Betulácea) es un árbol de porte alto, aproximadamente 30 metros de altura. La corteza reluce en color plateado, las hojas apecioladas están acorazonadas en la base y son ligeramente dentadas.Las flores contienen un sexo y siempre están reunidas en amentos colgantes amarillos. Los frutos son alados y producen sámaras. Es planta originaria de las zonas silíceas del continente europeo, se ha distribuido por todo el mundo, siendo el abedul negro la especie más conocida en América del norte. Recolección de las hojas abedul Sobre todo la hoja, mejor las más jóvenes. En primavera será el momento indicado para recoger brotes, yemas, corteza, savia y amentos.…
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Articulaciones: Descubre como nutrirlas
Las articulaciones son estructuras muy importantes en el cuerpo. Generalmente su importancia se entiende cuando aparece alguna enfermedad como la artrosis, que se produce por desgaste. Seguramente se ha preguntado cómo nutrir las articulaciones (sanas y desgastadas) para mejorar su calidad de vida. Ahora te contamos como. Si sigues estos cinco pasos, sencillo y muy útiles, lograrás nutrir adecuadamente tus articulaciones: Evita el consumo de azúcar al máximo El azúcar usado como golosina. Ahora se encuentra escondida en muchos alimentos y bebidas. El consumo excesivo de azúcar ha sido ligada a la obesidad, enfermedades dentales, diabetes, problemas cardíacos y dolor de las articulaciones. Cuando una persona consume demasiados alimentos con…
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Tisana contra el estrés
En esta época del año en la que desde Navidad no tenemos vacaciones, y tenemos la mirada puesta en la Semana Santa, como avituallamiento antes de las vacaciones de Verano y en la sociedad actual en la que vivimos y especialmente en las grandes ciudades, llevamos un ritmo de vida tan ajetreado, además ahora, en época de crisis económica, la presión laboral es mucho mayor, el ambiente es tan oscuro y pesimista, que todos en mayor o menor medida, hemos padecido o padecemos de estrés. Reduce el estrés con una tisana Estrés que se agudiza bajo las siguientes circunstancias: Época de exámenes El tráfico en la ciudad Problemas laborales Desempleo Problemas…