-
Hierba de San Juan: Beneficios para la salud
Hierba de San Juan es una hierba que se ha pensado durante mucho tiempo para tener cualidades medicinales, especialmente para el tratamiento de la depresión. También parece tener propiedades antibacterianas y puede actuar como un agente antiviral. También conocida como la verruga Perforate St. John, Weed de Tipton o maleza de Klamath, hierba de San Juan proviene de una planta de flores llamada Hypericum perforatum. Está disponible en tés, tabletas, cápsulas y como tratamiento tópico. La planta contiene la hipericina química activa, y esto puede ser lo que da a la hierba la mayor parte de su eficacia. Otros ingredientes como hiperforina y flavonoides pueden jugar un papel. La Hierba…
-
¿Los probióticos pueden reemplazar a los antibióticos en la curación de heridas?
El microbioma es conocido por desempeñar un papel importante en la salud intestinal, pero ¿qué pasa con nuestra piel? Miles de millones de bacterias residen allí, y los tipos probióticos pueden tener un gran potencial para prevenir infecciones durante la cicatrización de heridas. Nuestra piel proporciona una barrera natural al ambiente. Esto es crucial para nuestra salud, ya que la piel nos protege de patógenos invasores como bacterias y virus. Cuando la barrera de la piel está dañada, estos patógenos están listos para hacer su camino en el cuerpo para colonizarlo. Esto es particularmente peligroso si las bacterias en cuestión causan daños generalizados a la piel u otros tejidos, y…
-
Soluciones para juanetes y dedos en garra
Los pies sufren varias deformidades debidas a diferentes motivos, hábitos o enfermedades, entre estas deformidades están los juanetes y el dedo en garra. ¿Qué es el dedo en garra? A menudo, culpamos a nuestro pie de la deformidad del dedo en garra al usar zapatos que aprietan los dedos de los pies, usando zapatos que son demasiado cortos o de tacón alto. Sin embargo, el dedo en garra también suele ser el resultado del daño a los nervios causado por enfermedades como la diabetes o el alcoholismo, que pueden debilitar los músculos de tu pie. Tener dedos en garra significa que los dedos de sus pies «garra», cavando en las…
-
ECOTERAPIA: 14 tipos de ayudas centradas en la naturaleza
A continuación, vamos a analizar diferentes técnicas que pueden servir de apoyo emocional, todas ellas vinculadas con la naturaleza. «De todas las especies neuróticas y desensibilizadas del mundo, nosotros, los seres humanos, somos probablemente los peores» Nuestra creciente alienación de la naturaleza y toda su maravilla, poder, sabiduría y belleza nos ha llevado a abusar de ella y corromperla sin pensarlo dos veces. Además, tendemos a denigrarnos y sabotearnos a nosotros mismos en el proceso. Nuestras vidas son a menudo expresiones de silenciosa desesperación y locura sofocada pintadas con una apariencia brillante y feliz. Por ello, parece que la desesperación, de una forma u otra, siempre está a un paso…