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Prevenir artritis en manos con ejercicio y remedios naturales
La artritis de las manos se puede prevenir con ejercicio y remedios naturales. La artritis es una enfermedad que causa inflamación de las articulaciones. La forma más común de artritis es la osteoartritis, que desgasta el cartílago protector que se encuentra entre las articulaciones. Cuando el cartílago se desgasta permite que los huesos se rocen juntos, lo que lleva a deformidades y cambios estructurales. La artritis es muy dolorosa y puede limitar la capacidad de una persona para completar las tareas diarias. Pero con la ayuda de ejercicio y remedios naturales, la artritis puede ser llevadera. ¿Cómo puede la artritis afectar a tus manos? Las manos, en particular, pueden verse…
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20 Formas naturales de aumentar tu energía
La próxima vez que la fatiga se apodere de tu cuerpo, evita la cafeína y prueba alguno de estos simples trucos para dar a tu cuerpo un pequeño impulso. Te puedes aprovechar de las propiedades energizantes y reconstituyentes de algunos alimentos o ingredientes naturales, pero también puedes seguir una pautas sencillas que te ayudarán a recargar tu energía y brillar. Refuerza tu energía Cuando la falta de energía hace que te sientas bajo de ánimo o deprimido, es preferible poner la atención en otras cosas que no sean una barra de chocolate, una taza de café o una bebida energética que haga que te subas por las paredes. A pesar…
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Vivir en el campo reduce el riesgo de muerte frente a la vida en la ciudad
Vivir en el campo, rodeado de árboles y espacios abiertos, puede ayudar a reducir el riesgo de ciertas enfermedades y muertes prematuras, en lugar de estar vinculado a la ciudad, según una investigación reciente. Investigadores del Institute for European Environmental Policy (IEEP) analizaron datos de más de 200 estudios académicos sobre los efectos beneficiosos de un mayor acceso al espacio verde. El análisis, encargado por Friends of the Earth Europe, mostró que las personas que vivían en regiones verdes tenían una tasa de mortalidad 16 por ciento menor que las personas que viven en las zonas urbanas. Los investigadores también encontraron que vivir cerca de campos abiertos y árboles puede reducir el riesgo…
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