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La carne procesada podría producir cáncer
La noticia de la última semana de Octubre ha sido la publicación de un estudio de la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer, perteneciente a la OMS. Desde Ecoterapeuta, vamos a intentar poner negro sobre blanco para que cada uno pueda tomar sus propias conclusiones. Que el abuso de las carnes rojas y carnes procesadas es dañino, no es nada nuevo; Quizás hoy no toque, pero no estaría de más saber las muertes que causan por enfermedades coronarias. Por eso lo recomendable es tener una dieta equilibrada, rica en fibra, fruta y verdura, así como evitar la cocción a altas temperaturas y practicar ejercicio diario. Pero volvamos a…
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13 trucos para tratar el hipotiroidismo
La tiroides, es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello debajo de la manzana de Adán, es la glándula principal de la energía y el metabolismo y es como una palanca principal que dispara hasta los genes que mantienen a las células que hacen su trabajo. Podríamos pensar en la tiroides como un mecanismo fundamental en una máquina compleja, ya que cada célula de tu cuerpo tiene receptores de hormonas tiroideas. Cómo tratar el hipotiroidismo El hipotiroidismo, o baja función tiroidea, es una epidemia silenciosa, según muchos médicos de medicina convencional. Las personas pueden sufrir durante años los síntomas y nuestro sistema médico con frecuencia no saben cómo tratarlo, debido a…
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¿Por qué debes caminar descalzo por el bosque?
“El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad”.- Voltaire Es fascinante analizar la salud a través del prisma de la evolución humana. Nuestro pasado esconde muchas formas de mejorar la salud, recuperando los estímulos naturales que nos moldearon a lo largo de nuestra historia. Desde recuperar nuestro ritmo circadiano, exponernos al frío, ensuciarnos más, ayunar de vez en cuando, pasar menos tiempo sentado etc. En definitiva, salir un poco del zoo humano que hemos creado. Por desgracia, la medicina moderna, muy orientada a recetar fármacos y practicar cirugías, presta poca atención a nuestra naturaleza. Y es una lástima, porque como decía Martin…
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11 alimentos recomendables en el embarazo
Los siguientes alimentos ofrecen durante el embarazo una gran aportación nutricional en cada bocado – tanto para ti como para tu bebé. Incluso si ya estás controlando el aporte de vitaminas y minerales en sus comidas diarias, es posible que te preocupe de que no estés siguiendo una dieta con un aporte nutricional correcto – especialmente si no consigues controlar tu apetito hacia la comida chatarra. Introduce estas «superestrellas nutricionales» – alimentos muy beneficiosos durante el embarazo que aglutinan gran cantidad de nutrientes en tan sólo unos pocos bocados, haciéndolos especialmente eficaces cuando la eficiencia es una prioridad (como cuando estás demasiado enfermo para comer mucho o cuando estás ganando peso demasiado rápido) 1. Carne magra Los aminoácidos en las proteínas…
En el blog de ECOTERAPEUTA te acercamos los mejores consejos y remedios sobre salud natural, nutrición y educación respetuosa con el medioambiente.
