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Tisana contra el estrés - Ecoterapeuta

Tisana contra el estrés

Por en 26 febrero, 2014

En esta época del año en la que desde Navidad no tenemos vacaciones, y tenemos la mirada puesta en la Semana Santa, como avituallamiento antes de las vacaciones de Verano y en la sociedad actual en la que vivimos y especialmente en las grandes ciudades, llevamos un ritmo de vida tan ajetreado, además ahora, en época de crisis económica, la presión laboral es mucho mayor, el ambiente es tan oscuro y pesimista, que todos en mayor o menor medida, hemos padecido o padecemos de estrés.

Estrés que se agudiza bajo las siguientes circunstancias:

  • -Época de exámenes
  • -El tráfico en la ciudad
  • -Problemas laborales
  • -Desempleo
  • -Problemas personales y/o familiares

Lo que a su vez puede derivar en otras enfermedades o síntomas:

  • -Caída del cabello (de origen nervioso)
  • -Inapetencia
  • -Pérdida de la líbido
  • -Impotencia
  • -Transtornos alimentarios
  • -Urticaria y otras enfermedades de la piel

Estos serían unos ejemplos de una lista, que si enumerásemos sería interminable.

Siempre hay que recordar que hay enfermedades muy graves, y ese trabajo debe corresponder a los profesionales de la salud en todos los casos.

Con esta infusión lo que se pretende es calmar los síntomas más comunes como son la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo.

Preparación

Infusión contra el estrés

Mezcla a partes iguales las siguientes plantas


Nota:
 Si no dispones de alguna de ellas, no pasa nada, mezcla la misma cantidad de las que tengas.

Una vez tengas las plantas, añade una cucharadita de postre de las mismas a 1/4 de litro de agua calentada hasta ebullición. Deja en infusión 10 minutos.

Toma 2 o 3 tazas al día, una de ellas media hora antes de acostarte.

 

Para una vida más saludable! Sigue nuestros consejos de bienestar, medicina tradicional y nutrición saludable.

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