Te verde de jengibre: Beneficios para la salud
Nada es mejor cuando llega el frío como una taza caliente de té verde de jengibre. Con sus altos niveles de vitamina C, magnesio y otros minerales, la raíz de jengibre es muy beneficiosa para la salud. Una vez hecho en té, puedes agregar menta, miel o limón para enmascarar el gusto del jengibre. Pero si no me gusta el sabor a jengibre, ¿por qué no lo quito de mi té? Te damos las razones para que añadas jengibre a tú té verde. Beneficios del té verde de jengibre Alivia las náuseas Beber una taza de té de jengibre antes de viajar puede ayudar a prevenir las náuseas y vómitos…
Limones: Beneficios para la salud
Los limones se consumen raramente como fruta independiente debido a su sabor intenso y ácido, pero son extremadamente popular cuando es utilizado en cantidades más pequeñas y en combinación con hierbas y/o especias. Los limones pueden dar un sabor maravilloso y dinámico a muchas salsas, aderezos para ensaladas, adobos, bebidas y postres. Este cítrico alcanzó por primera vez su fama de fruta sana a bordo de las naves de los primeros exploradores. Fueron consumidos para ayudar a tratar el escorbuto, una enfermedad entonces común entre los marineros. En 1747, James Lind encontró que los limones y las naranjas eran extremadamente eficaces en el tratamiento de la enfermedad; Ahora sabemos que…
Cómo tratar la mastitis naturalmente
La lactancia materna es una experiencia de unión especial para la madre y el niño. Científicos de la Universidad de Warwick estudiaron los efectos psicológicos de la lactancia materna y han afirmado que el movimiento de succión de un bebé en el pezón libera en el cerebro de la mujer dosis masivas de oxitocina, la hormona responsable de los sentimientos de amor. Esta liberación química intensifica la unión y la conexión en la relación madre-hijo. Cualquier madre te podrá contar su experiencia y así atestiguarlo. Pero como con todo, también hay un lado menos agradable de la lactancia materna. Esto incluye dificultades en el agarre, baja producción de leche, ingurgitación…
Piña: Beneficios para la salud
Cristóbal Colón llevó piñas en su regreso a Europa después de una expedición a América del Sur. La piña se conoció como una fruta extravagante y exótica, servida sólo en los banquetes más lujosos. Hoy en día, la piña se puede encontrar comúnmente en cualquier tienda de comestibles y muchos hogares en todo el mundo. En América Central y del Sur, la piña no sólo es valorada por su sabor dulce, se ha utilizado durante siglos para tratar problemas de digestión e inflamación. Datos rápidos sobre la piña Las piñas pueden ayudar con varias enfermedades, incluyendo asma y diabetes. Una taza de piña contiene 82 calorías y el 131% de…
