Lechuga silvestre, alternativa a opiáceos como analgésico
Si sufres dolor de cualquier tipo, tu primer impulso sería ser echar mano a una píldora. Si ese es el caso, entonces no estás solo. La mayoría de las personas confían en los medicamentos de venta libre o con receta, pero todos ellos con el riesgo de efectos secundarios graves y algunos con problemas de dependencia. Un gran segmento de nuestra población está tomando estos medicamentos altamente adictivos como si de caramelos se tratase, a menudo enmascarando el problema en lugar de arreglarlo. ¿Sabías que muchas hierbas y especias pueden tratar la inflamación y otras afecciones relacionadas que causan dolor agudo o crónico? Las grandes farmacéuticas, o los “señores de…
Prevenir artritis en manos con ejercicio y remedios naturales
La artritis de las manos se puede prevenir con ejercicio y remedios naturales. La artritis es una enfermedad que causa inflamación de las articulaciones. La forma más común de artritis es la osteoartritis, que desgasta el cartílago protector que se encuentra entre las articulaciones. Cuando el cartílago se desgasta permite que los huesos se rocen juntos, lo que lleva a deformidades y cambios estructurales. La artritis es muy dolorosa y puede limitar la capacidad de una persona para completar las tareas diarias. Pero con la ayuda de ejercicio y remedios naturales, la artritis puede ser llevadera. ¿Cómo puede la artritis afectar a tus manos? Las manos, en particular, pueden verse…
6 Remedios para el dolor crónico
El dolor crónico afecta a seis millones de españoles sufren algún tipo de dolor crónico y aproximadamente 1 de cada 5 personas en los EE.UU., por lo que es difícil, si no imposible trabajar y disfrutar de la familia y el tiempo social. Si tienes dolor crónico – normalmente definido como el dolor que procesa más de tres meses y no responde al tratamiento – tu cuerpo seguramente no haya desactivado los mensajes de dolor al cerebro, a pesar de que la fuente original del dolor haya desaparecido. El dolor puede estar relacionado con una enfermedad como la artritis, un esguince u otra lesión, o cualquier número de causas más…
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Terapia de frío y calor
Terapia de frío y calor: Cuándo utilizar hielo y cuándo calor Aplicar frío y calor puede proporcionar alivio en lesiones y dolores en general, pero no deben ser utilizados indistintamente. Como norma general, funciona bien una bolsa de hielo después de una lesión repentina mientras que el calor ayuda a calmar dolores musculares y dolores en curso. El hielo trabaja en lesiones, ya que se estrechan los vasos sanguíneos, lo que ayuda a evitar que la sangre se acumule donde se ha producido la lesión, que se sumará a la inflamación y la hinchazón, mientras que podría retrasar la curación. Esta es también la razón por la que la elevación es útil,…
