Sacaleches: usos, ventajas y limitaciones

Si bien se habla mucho sobre las ventajas de la leche materna y lo conveniente que es para madres y bebés alimentarlos con este alimento maravilloso, con frecuencia tendemos a olvidar que incluso la lactancia materna tiene sus limitaciones. ¿No estás de acuerdo? Piensa en las madres que trabajan o en las que necesitan ausentarse por un tiempo determinado y no pueden estar con sus hij@s. Durante tales situaciones, la lactancia materna a menudo puede ser agotadora e inmanejable, especialmente sin la privacidad y la comodidad de tu hogar, ya que en sociedades patriarcales como las occidentales, la lactancia materna en público a menudo se considera un tabú y solo hace que todo el proceso sea más tedioso.

Pero las madres urbanas modernas de hoy en día tienen una opción y muy buena: Los sacaleches. Para las madres que tienen que estar lejos de sus bebés, el extractor de leche es de gran ayuda. Aunque las mamás de la nueva era pueden haber oído hablar de los sacaleches, todavía suena como un objeto extraño para muchos, con muchas reservas asociadas, especialmente en términos de su uso y efectividad. Aquí, os intentaremos guiar a través de una descripción general guiada sobre los sacaleches y cómo funcionan, para ayudarte a tomar una decisión informada.

Los Sacaleches y la lactancia

El sacaleches ayuda a la madre que amamanta a extraer y almacenar leche materna para permitir que el bebé disfrute de los beneficios de esta, incluso cuando la madre no está cerca. Esto ayuda a las madres trabajadoras a asegurarse de que sus bebés reciban la parte que les corresponde de la lactancia materna a pesar de la distancia. Pero sus ventajas no solo se limitan a las mamás que trabajan, incluso las madres que se quedan en casa pueden usar un sacaleches para almacenar leche y pedirle al padre u otra persona que proporcione al bebé este alimento cuando sea necesario, mientras se pone al día sus quehaceres y/o disfruta de algo de tiempo.

¿Cómo ayuda un sacaleches?

Hay ocasiones en las que el niño no puede mamar o aferrarse a los pezones de su madre porque es prematuro, pero la madre quiere iniciar la lactancia materna lo antes posible para poder alimentar al pequeño con esta o quiere aumentar la producción de leche. La extracción con un sacaleches puede ser de gran ayuda. También el bombeo continuo también puede ayudar a las mamás con la congestión y la pesadez de los pechos o la mastitis.

¿Cómo elegir el sacaleches correcto?

Elegir un sacaleches depende del uso y las necesidades de la madre. Si es para un uso ocasional, un sacaleches manual servirá para el propósito. Pero si la madre planea volver al trabajo y quiere tener su propio banco de leche, entonces un sacaleches eléctrico será más conveniente.

Un aspecto importante a tener en cuenta al elegir un sacaleches es asegurarse de elegir las copas para obtener el ajuste correcto para los pezones y colocarlos correctamente para evitar cualquier molestia o irritación. Un buen sacaleches imita la acción de succión del bebé y no causa ningún dolor.

Mientras usas un sacaleches eléctrico, simplemente ponte la copa sobre el pezón y enciende el motor. La leche se recogerá en el contenedor adjunto. Un buen sacaleches eléctrico puede necesitar hasta 15 minutos para extraer la leche de cada pecho. Si tienes prisa o no dispones de ese tiempo, usar una doble bomba completamente automática será de gran ayuda.

En el caso de una sacaleches manual, la madre tendrá que exprimir la leche con una bomba de succión o tirando de un émbolo. Un sacaleches manual consume mucho tiempo y requiere demasiado esfuerzo. Con un sacaleches manual, puedes tardar hasta 45 minutos para extraer leche de cada pecho.
Al elegir un sacaleches, es importante que elijas uno que tenga velocidad variable y opciones de succión, ya que esto te permitirá regular el mismo según tu comodidad.

De los sacaleches eléctricos que hay en el mercado. Desde Ecoterapeuta pensamos que uno de los más convenientes por tener todas estas características es el sacaleches Medela Swing.

Ten en cuenta que puede llevar un tiempo acostumbrarse a esta bomba extractora. Por lo tanto, antes de comenzar el proceso de almacenamiento real, es necesario realizar algunos ensayos con el sacaleches para dominarlo. Comienza con el nivel más bajo de succión y luego aumenta la velocidad gradualmente. Recuerda, que para tener una buena subida de leche, debemos intentar y estar tranquilas y relajadas.
Nunca olvides esterilizar todas las partes del sacaleches (las que se puedan esterilizar) después de cada uso.

¿Cuál es la forma correcta de almacenar leche materna?

Hay varias maneras en que la leche materna se puede almacenar y usar para un uso futuro. Las siguientes cosas deben tenerse en cuenta al guardar la leche materna:

Almacena siempre la leche materna en recipientes de vidrio o bolsas de almacenamiento de leche de 50 ml en 50 ml.

La leche materna puede mantenerse a temperatura ambiente durante aproximadamente cuatro horas después de la extracción. Si necesitas almacenarla por un período más largo, métela en la nevera, preferiblemente en la parte posterior de la parte principal del refrigerador. Para un almacenamiento a largo plazo, es aconsejable guardarlo en el congelador.

La leche fresca en el frigorífico debe usarse dentro de los tres días posteriores al almacenamiento, mientras que la leche en el congelador dentro del nevera puede permanecer hasta dos semanas.

Un compartimiento congelador con puerta separada con temperatura de 0 grados F, puede mantener la leche almacenada de tres a seis meses como máximo. Siempre recuerda que cuanto más tiempo mantengas la leche almacenada más se degrada su calidad. Intenta terminar la leche almacenada antes de que llegue al límite de «máximo número de días» de almacenamiento.

Mientras almacenas leches, nunca mezcles leche de diferentes temperaturas, es decir, nunca mezcles la leche extraída en diferentes momentos de almacenamiento. Para facilitar la extracción de leche, coloca una compresa tibia sobre el pecho y masajea suavemente el pecho antes de comenzar a utilizar el sacaleches.

Extraer leche no debe ser una experiencia dolorosa. Si es doloroso, indica que algo anda mal en alguna parte y podría ser necesaria una consulta con una asesora de lactancia.

Después de descongelar la leche congelada, manténla en el refrigerador hasta por 24 horas. Si está a temperatura ambiente, úsala en una hora.
Desecha cualquier resto después de que tu bebé haya terminado de alimentarse, sin importar cuánto esfuerzo se haya dedicado a extraerlo.
Cuando extraes leche, debes estar feliz, te puede ayudar el observar una foto del bebé mientras realizas la extracción.
Recuerda limpiarte las manos antes de usar el sacaleches o tocar cualquier parte.

¿Cuál es la mejor manera de alimentar al bebé con la leche materna extraída?

Deje que la leche se enfríe a una temperatura que pueda consumir el bebé. Lo mejor es no usar biberones si quieres asegurar la lactancia materna. Puedes utilizar un vasito o una cuchara para alimentar al bebé. Te sorprenderá como lo toman! En caso de alimentación con biberón, asegúrese de que estén limpios, bien lavándolos con agua y jabón o esterilizarlos correctamente después de cada uso. Use el esterilizador comercialmente disponible o hiérvalos por aproximadamente 15 minutos. .

¿Con qué frecuencia se puede usar un extractor de leche?

Los sacaleches pueden usarse tantas veces al día como lo desee la madre. Sin embargo, si la madre solo extrae leche, puede peligrar la lactancia materna, ya que puede generar menos cantidad de leche y que el bebé se acostumbre a otra forma de alimentación. También recuerda que es una máquina y que también necesita un descanso.  Así que toma descansos del extractor y espacia el uso durante todo el día para asegurar un bombeo efectivo.

¿Cuáles son las limitaciones de un extractor de leche?

Limitaciones prácticas: aunque parezca que los sacaleches pueden resolver todos los problemas relacionados con la lactancia materna, a veces es posible que no se puedan usar en ciertos lugares. Por ejemplo, si tu lugar de trabajo no tiene una habitación para darte la privacidad necesaria y además, es posible que no puedas guardar en frío la leche para su uso posterior. También llevar el kit completo a todas partes puede ser muy engorroso. Muchas madres también se quejan de que usar un sacaleches les hace pasar más tiempo con la máquina que con el bebé.

Limitaciones emocionales: Los sacaleches no pueden actuar como un sustituto de la madre. Sin embargo, pueden ayudar a proporcionar una nutrición óptima para el crecimiento y desarrollo general del bebé. No puede reemplazar el vínculo madre-bebé que asegura la lactancia.

Limitaciones fisiológicas: el uso excesivo de un sacaleches también puede interferir con la producción de leche. Recuerda que no importa cuán excelente sea la bomba, nunca será tan efectiva como la succión del bebé, lo que puede reducir la producción de leche si no se permite que el bebé se agarre.

¿Qué hacer si no puedes extraer suficiente leche?

Si una madre está amamantando bien, no debería haber problemas para obtener suficiente leche para almacenarla y después de usarla. En caso de que surjan problemas de este tipo, es aconsejable verificar lo siguiente:

• Si se utilizan las copas correctas: la mayoría de los sacaleches vienen con copas diseñadas para un tamaño de pezón más pequeño.
• Si es más pequeño de lo que se necesita, los pezones pueden hincharse e interferir con el proceso de subida de la leche.
• Si se mantiene la configuración correcta para la bomba: la recolección de leche puede verse obstaculizada si la velocidad de succión es demasiado baja o demasiado alta. Establecer a un ritmo cómodo. El ensayo y error ayudará.
• Si el sacaleches se ha utilizado demasiado pronto después de una toma: si el bebé tuvo una buena alimentación y luego la madre comienza a sacarse leche, no esperares una buena subida de leche. El cuerpo necesita tiempo, al menos 45 minutos para producir buena cantidad de leche.