• Maca, el tesoro de los Incas
    Maca

    Maca, el tesoro de los Incas

    Maca y sus múltiples beneficios La maca es una planta originaria de los Andes Centrales del Perú, dónde crece a grandes altitudes (3.800 a 4.800 m). Sus propiedades eran ya conocidas por los Incas que la incluían dentro del grupo de plantas rituales, por ser vigorizante e incrementar la fertilidad. Nutricionalmente es muy completa, pues es rica en vitaminas, aminoácidos esenciales y minerales, destacando su concentración en vitaminas B, E y C, así como en potasio, magnesio, hierro y calcio. Todos ellos nutrientes que tienden a escasear en la dieta occidental actual, y cuyo déficit favorece la aparición de estados de cansancio y apatía. Sus propiedades más destacadas son: Vigorizante…