Estrés

• 
  6 consejos contra el estrés post-vacacional

  ¿Acabas de volver de unas vacaciones? ¿Y ya estás estresado? Seguramente tengas estrés post-vacacional....

  • Publicado septiembre 4, 2017
  • 0
• 
  Tres ejercicios de respiración

  “Practicar, respiración consciente de forma regular puede ser calmante y energizante y puede incluso...

  • Publicado abril 29, 2015
  • 0
• 
  Respiración 4-7-8: Beneficios para la salud

  Técnica de relajación 4-7-8 Este ejercicio es absolutamente simple, casi no requiere tiempo, no...

  • Publicado abril 23, 2015
  • 4
• 
  Tisana contra el estrés

  En esta época del año en la que desde Navidad no tenemos vacaciones, y...

  • Publicado febrero 26, 2014
  • 0